| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | ||
| 蛋 | 克 | 84千卡 | 167千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 椰香朗姆葡萄蛋糕热量/卡路里1326千卡 | |||
1、葡萄干用朗姆酒浸泡半个小时以上。
2、黄油软化以后,加入红糖和盐,用打蛋器打发至膨松状态。
3、分两次加入鸡蛋,并搅打均匀,需要等第一次加入的鸡蛋与黄油彻底融合以后,再加第二次。
4、倒入香草精,并搅拌均匀。
5、倒入动物性淡奶油,此时不必搅拌。
6、面粉和泡打粉混合后筛入黄油混合物里。
7、加入椰蓉以及用朗姆酒浸泡后滤干的葡萄干。
8、用橡皮刮刀翻拌均匀,成为湿润的面糊。
9、把面糊装入模具,2/3满。
10、放入预热好180度的烤箱,烤12-15分钟,直到完全膨胀,表面呈深金黄色即可。
11、烤箱中层,上下火180度,12-15分钟。
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、补充能量、促进身体发育等功效;
蛋的热量167千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;
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