食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | ||
玉米油 | 克 | 179千卡 | 895千卡 | ||
低粉 | 克 | 212千卡 | 354千卡 | ||
牛奶 | 克 | 25千卡 | 42千卡 | ||
细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
淡奶油 | 克 | 1746千卡 | 873千卡 | ||
吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | ||
总量 | 509克 | 小熊芒果慕斯蛋糕热量/卡路里2651千卡 | |||
热量2651千卡,相当于高尔夫球530分钟消耗的热量300 |
1、将2个常温鸡蛋打入盆里,将糖粉也放入盆里
2、用电动打蛋器打发全蛋液(可将打蛋盆放在热水盆中打发更易)直到提起打蛋头,蛋液落在面上,画出图案能久久不消失,便是打发完全。
3、也可以用一根牙签插入蛋糊中,放手,能保持2-3秒不倒,就证明蛋糊打发完全
4、分2-3次筛入低粉,每筛入一次就用刮刀翻拌均匀直到看不见粉末
5、将玉米油倒入面糊中,翻版均匀(怕有蛋腥味可加几滴香草精)
6、将蛋糕糊倒入垫了油纸的小熊模具里
7、轻轻抹平表面,端起模具轻轻震几下,放入预热好的烤箱,150度,20分钟
8、拿出来晾凉,脱模,其实这时候也可以直接吃了哈哈
9、用锯齿刀切片 备用 好可爱的蛋糕片`(*∩_∩*)′忍不住想给它们画上各种表情符啦嘻嘻
10、小熊模具底部垫一张油纸,将一片蛋糕片垫在模具底层 切草莓片贴着模一周摆一圈 待用
11、吉利丁片提前冰水泡软,冬天气温低的时候直接放冷水里就可以了。接着开始做慕斯部分,芒果切丁
12、芒果肉放搅拌机加15g牛奶打成果泥
13、60g牛奶加糖隔水加热,糖融化后加入3片吉利丁片,不断搅拌融化
14、稍微放凉 加入250g芒果果泥,剩余50g备用
15、另取一盆,将淡奶油六成打发,出现纹路就差不多了,不要太硬
16、将打发的淡奶油拌入芒果泥中,拌匀,这样慕斯糊就做好了
17、把慕斯糊倒入模具,可加果肉
18、倒一半慕斯糊后加入一些果肉,再倒入剩下的慕斯糊
19、用刮刀轻轻抹平表面,端起模具轻轻震几下,放入冰箱冷藏1-2个小时
20、放入冰箱 用保鲜膜保鲜袋包着 防止串味
21、差不多时间制作镜面,一片吉利丁片放入50g温水融化
22、加入之前留的50g果泥搅拌均匀,果胶完成 冷却备用
23、冷藏后的慕斯糊拿出,慢慢倒入冷却后的果胶,用牙签把表面气泡挑破,放冰箱冷藏4个小时以上
24、剩下的就交给时间了,一般是第二天取出比较好
25、冷藏好的慕斯,脱模的时候用电吹风在模具周围吹几下(或者用热毛巾捂一下),就可以脱模了
26、脱模好的慕斯,用巧克力及翻糖在上面装饰小熊的脸了
27、成品
28、侧面有很漂亮的草莓~~~
29、太可惜当天光线太差 拍的片子都不满意,其实实物更美的唉~~
30、里面还有草莓夹心,只可惜光线太暗,拍不好了,蛋糕当天就被弟弟拿走跟小伙伴们分享去了哈哈
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、清热解毒、延缓衰老等功效;可与银鱼、明虾、丝瓜搭配;与消炎片、桔子、茶叶相克,同食可能会引起不适;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和中益肺、解盐卤毒、舒缓肝气等功效;
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容养颜、健体、美容等功效;
低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治疗便秘、美容、美白等功效;可与蜂蜜、甘蔗、草莓搭配;与乌鳢、西兰花、枣相克,同食可能会引起不适;
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