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宴客硬菜-飘香啤酒鸭的热量

宴客硬菜-飘香啤酒鸭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸭子1942千卡240千卡
植物油314千卡533千卡
八角20千卡195千卡
桂皮16千卡199千卡
香叶23千卡205千卡
蚝油35千卡174千卡
老抽19千卡129千卡
生抽4千卡20千卡
生姜45千卡80千卡
啤酒111千卡43千卡
总量1269宴客硬菜-飘香啤酒鸭热量/卡路里2529千卡
保龄球运动热量2529千卡,相当于保龄球运动843分钟消耗的热量180

宴客硬菜-飘香啤酒鸭的做法共13个步骤

食材主料/辅料

鸭子 半只、 植物油 适量、 八角 两个、 桂皮 一小段、 香叶 2片、 蚝油 适量、 老抽 适量、 生抽 适量、 生姜 一小块、 啤酒 一瓶
食材功效信息

鸭子的热量240千卡(每100克);具有滋补、除痨热骨蒸、消螺蛳积等功效;可与白菜、栗子、豆豉搭配;与李子、桑葚、甲鱼相克,同食可能会引起不适;

植物油的热量533千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养颜护肤、润肠等功效;

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有促进消化、胃部胀闷、除腥等功效;可与兔肉、牛肉搭配;

桂皮的热量199千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有通脉止痛、温经止痛、散寒止痛等功效;可与猪肚、鸡肝、狗肉搭配;

香叶的热量205千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有除冷健胃、温中行气、止痛散寒等功效;

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