仿Starbucks红豆松饼的热量和减肥功效

1、把面粉、盐、20g糖、泡打粉放到一个大碗里 搅拌均匀 然后放入黄油和玉米油 有手搓成这样的屑状

2、再加入鸡蛋和牛奶 用搅拌刀或者手把面粉揉成团 醒10分钟（留一点点蛋液到最后备用）

3、红豆我是冰箱里剩下的 和面前 提前拿出来解冻（这个红豆就是 提前泡软几个小时 再放不要太多的水 加糖 砂锅小火慢炖1个多小时而来的）

4、因为懒得做红豆沙了 所以用地瓜泥代替 地瓜泥就是地瓜去皮 蒸熟 用勺子碾压成泥 按个人口味加入适量奶粉和白糖 这个可以和面前10分钟就可以做好??

5、把面团分成两个 用手按压成两个饼状 其中一个均匀抹上地瓜泥（边边留1厘米左右别抹馅料方便收边） 把另一个饼盖上去 然后把两个饼捏合称一个饼

6、饼上刷一层蛋液 然后爬上你红豆粒 再撒上一层面粉 用手稍微按压一下 让蜜豆粘得稍微紧一点 防止脱落

7、然后用刀 粗暴的大卸八块！????

8、摆盘 180度 上下火 烤13分钟左右（小烤箱温度调滴点 大烤箱可以用200度）

9、成品。哇塞……那个香味弥漫整个房子！黄油的香味和牛奶的香味……好棒啊！刚烤出来还酥酥的呢

10、成品 美味无法抵挡????????。别说话！吃！??????

11、成品 阳光与美食同在 这就是我想要的。 下午茶！????????????????哈哈哈哈

12、成品 配红茶、奶茶、咖啡、果汁、牛奶……都很合适（然后我寡吃也一口气3片??????） 温馨提醒：甜食胖哦????????