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老干妈煎豆腐
水豆腐,老干妈,葱花,白糖,盐
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煎豆腐
豆腐,葱,小芹菜,食用油,盐
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夏季清润补益炖汤
莴笋【切块】,鲫鱼【少许油煎一煎】,瘦肉片,姜片
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金枪鱼沙拉-减肥必备美食
金枪鱼罐头,生菜（拌菜用）,黄瓜（旱黄瓜）,西红柿,花生碎,千岛酱
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蒜蓉菜心，剁椒菜心
菜心,蒜头/剁椒
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自制辣椒腌莴笋
指天椒,姜,蒜头,盐,味精
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卤水鸭脚鸭肾
鸭脚,鸭肾,香料包,辣椒干,薑,料酒,陈醋,冰糖
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素炒萝卜 莲藕 木耳 好像也叫三鲜吧
胡萝卜,莲藕,辣椒,木耳,生姜蒜,菜籽油,五香粉,盐 鸡精
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翡翠碧玉
丝瓜,毛豆,油条,盐,色拉油
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潮汕传统秘制牛腩
黄牛牛肋骨五花腩,酱油,生抽,蚝油,沙茶酱,辣椒,冰糖,花椒
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番茄炒蛋
番茄,鸡蛋
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肉筋炒三丝
肉筋,青椒,胡萝卜,洋葱,生粉,蚝油,盐,食用油
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豆芽凉拌菠菜
黄豆芽,菠菜,香菜,大蒜,盐,味精,醋,白糖
11199浏览
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红烧排骨
排骨,八角,生抽,冰糖,生姜
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超简单的红烧爆炒虾仁
虾仁,大葱,姜,酱油
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爆炒鸡胸肉
鸡胸肉,黑胡椒,盐,鸡精,料酒
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电饼铛-也可做韩式角瓜
角瓜,大蒜,青辣椒,葱白,酱油,香油,鸡蛋,面粉
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凉拌金针菇黑木耳
胡萝卜,大蒜,根据个人口味,金针菇,黑木耳,长青辣椒,大葱
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辣椒番茄肉酱意面
意面,辣椒番茄酱,猪肉馅,洋葱丁,味极鲜酱油,食盐,火腿肠,橄榄油
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西葫芦炒香肠
西葫芦,香肠,大蒜
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爆炒包菜
包菜,红椒,青椒,花椒,姜,酱油
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家常麻辣小葱豆腐
嫩豆腐,花椒,花椒粉,香油,麻油,豆瓣酱,小葱,姜
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肉末茄夹
茄子,肉末,面粉,淀粉,鸡蛋
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笨鸡蛋韭菜炒豆芽
鸡蛋,韭菜,豆芽
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