老干妈煎豆腐的热量和减肥功效

1、豆腐洗净，切片状，锅里倒油，下入豆腐，豆腐两面煎至金黄出锅备用。

2、锅里留适量油，倒入老干妈，将老干妈酱炒香之后，倒入一小碗水

3、下入煎好的豆腐轻轻翻炒，加入适量糖和盐，收汤即可。我这个是剩了几个秋葵就放里面了不影响味道。