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最好吃简单的肉松寿司
海苔,米饭,寿司醋,盐,白糖,黄瓜,红萝卜,肉松
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芝士火腿蛋米汉堡
米饭,火腿,鸡蛋,生菜,番茄,青椒,芝士,沙拉酱
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卷饼
面粉,鸡蛋,王中王火腿肠,土豆,胡萝卜,蚝油,盐,洋葱
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咖喱牛肉
牛肉,土豆,咖喱粉,红椒,洋葱,姜,大葱
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杂粮细卷寿司
红米,大米,胡萝卜,寿司醋,盐,寿司海苔
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咖喱鸡饭
鸡腿,红萝卜,土豆,肉丸,食用油,咖喱,咖喱酱,生姜
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嗜肉族必试好吃不腻的卤肉饭
五花肉,红洋葱,腐竹,姜,大蒜,香味,八角,老抽
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炸鸡排咖喱饭
土豆,胡萝卜,洋葱,鸡腿,咖喱,盐,生粉,酱油
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3分钟快手凉菜-香蕉西葫芦
香蕉西葫芦,大蒜,食用油,盐
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鳄梨裸意面
千层面,牛油果/鳄梨,牛油果/鳄梨酱,麻辣花生,菠菜,番茄,盐,黑胡椒
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一个女人的营养早餐
南瓜,牛奶,鸡蛋,面粉,米蕉,大枣，核桃，无花果,番茄酱,青枣
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青椒土豆肉丝
猪里脊,土豆丝,青椒丝
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十分钟搞定肉酱芝士蛋羹
鸡蛋,肉酱,切达奶酪,酱油,干欧芹碎,葱花,盐
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炒鸡下饭菜—辣味小炒肉
五花肉,洋葱,青、红辣椒,豆瓣酱,小米辣
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家常油泼面
切面,青菜,洋葱,大蒜,辣椒粉,酱油,白糖,盐
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蛋包饭
米饭,胡萝卜,黄瓜,青豆(熟),玉米粒(熟),鱼露,胡椒粉,鸡蛋
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意面蝴蝶面
意面,蝴蝶面,青椒,培根,意面酱
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鸡蛋肉丁饼
面粉,鸡蛋一个,肉丁,葱花,芝麻,水
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香煎杏鲍菇
杏鲍菇,橄榄油,盐,豆瓣酱
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中西合璧的美味意粉
意粉,甜玉米,水浸金枪鱼,黑胡椒,盐,橄榄油,香菜,水塔陈醋
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早餐煎饼
小麦面粉,玉米面,鸡蛋,蔬菜,盐,胡椒粉,葱花,橄榄油
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番茄牛肉乌冬面
肥牛片,番茄,洋葱,乌冬面,番茄酱,白糖,盐
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番茄鸡蛋炒面
面条,西红柿,鸡蛋,番茄酱
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清炖萝卜汤
白萝卜,姜,葱,芹菜,食盐，食用油
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