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超级杂的杂粮窝头贴饼子
南瓜,棒子面,玉米面,小麦面粉,杏仁,红糖,黑米
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玉米炒碎肉-减肥的食谱
玉米,碎肉,盐,酱油,胡椒
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冰糖猪蹄
猪蹄
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辣酒煮花螺
花螺,盐,黄酒,尖头辣椒,生姜葱蒜,花椒
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金沙芝士南瓜条
南瓜,咸蛋,黄油,芝士粉
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下饭的香菇肉片
里脊,香菇,淀粉,蛋清,醋,酱油,蚝油,葱
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简单粗暴辣白菜炒饭
辣白菜,米饭,食用油,葱段
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青椒鹅时件
青椒,鹅肝,鹅胗,鹅肠,鹅心,盐,黄酒,淀粉
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海鲜藕盒子
莲藕,花蛤（馅）,猪肉糜（馅）,小葱（馅）,酱油（馅）,黄酒（馅）,生姜（馅）,清水（面糊）
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番茄鸡蛋酱拌面
抻面,番茄,鸡蛋,番茄酱,白糖,盐,葱
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小炒牛肉
牛肉,大蒜,盐,淀粉,生抽,味精,料酒
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麻辣牛肉
牛肉,花椒子,姜块,草果,花椒粉,葱花,香菜,酱油
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铁板咖喱鱿鱼
鱿鱼,青椒,红椒,洋葱,生抽,蚝油,红咖喱酱
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粗粮小零食-玉米面鸡蛋小饼
玉米面,玉米粒,细砂糖,水,发酵粉,鸡蛋,食用油
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糯米卷—潮州传统美食
糯米,腐竹片,白糖,红枣
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家里没有黄瓜也想做个木须肉
猪里脊,木耳,鸡蛋,黄花,葱,姜,五香粉
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酱牛肉私家菜谱
牛腱肉,大葱,卤肉包,牛肉酱,盐,酱油,料酒,干辣椒
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葱头炒肉
葱头,五花肉,木耳,胡萝卜,姜,花椒,盐,酱油
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爆炒鸭胗
鸭胗,大芋艿,姜,大蒜,辣椒,白酒,老抽,醋
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宝宝蒸饭
肉末,胡罗卜,毛豆
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火爆腰花
猪腰,胡萝卜,辣椒,葱花,酱油,蚝油,盐
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肥胖、便秘、糖尿病的美味健康素食-口蘑炒韭菜
口蘑,韭菜（少量）,蚝油,蒸鱼豉油
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红烧青鱼，妈妈的味道
姜,青鱼,葱,花椒大料,干辣椒,白醋料酒盐味精鸡精胡椒粉,大蒜
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香菇油菜
香菇,油菜,葱,盐,白糖,淀粉,鸡精
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