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咸蛋黄焗南瓜
咸蛋黄,南瓜,葱花,芝麻
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虾仁滑蛋
虾仁,料酒,鸡蛋,白胡掓粉
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水煮牛肉家常做法
牛里脊肉,棒菜,花椒粉,辣椒粉,豆瓣,熟油辣椒,白糖,淀粉
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日本豆腐肉末煲
日本豆腐,瘦肉,胡萝卜,金针菇,姜,蒜头,小葱,青椒
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意面
五花肉,洋葱,番茄,烤肠,番茄沙司
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懒人版照烧鸡腿
鸡腿,自制照烧汁
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土豆爱上千岛酱
土豆一个,千岛酱,盐
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煎酿茄子
茄子,肥瘦猪肉,鸡蛋,面粉,蚝油，料酒，白糖，盐，葱花
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秘制炖带鱼
大蒜,带鱼,葱,啤酒,花椒大料,姜
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麻辣酸香鸡爪
鸡爪
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豆鼓蒸罗非鱼
豆鼓,辣椒,姜片,食用油,盐,白糖,料酒
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鸡肉咖喱饭
鸡翅根,土豆,洋葱,胡萝卜,调和油(玉米油),盐,咖喱块(原味),黑胡椒
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芝麻酱拌油麦菜
油麦菜,芝麻酱,盐,生抽,大蒜
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杏鲍菇豆豉焖鸡
鸡肉,杏鲍菇,豆豉,姜片,蒜蓉,白胡椒粉,淀粉,盐
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肉包子
姜,五花肉,葱,盐,生抽,酱油,小麦面粉,发酵粉
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大板烧
材料：,卷心菜,五花肉片,低筋面粉,水,鸡蛋,木鱼花,盐
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竹筒饭
大米,木耳,干菇,盐
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卤排骨饭
排骨,洋葱,香菇,酱油,草菇老抽,五香粉,姜蒜末
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日式猪排饭
梅肉或者里脊一块,黑胡椒,盐,鸡蛋,面包糠,猪排酱汁,海苔碎,芝麻
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轻脂健身蔬菜沙拉
胡萝卜,生菜,牛油果,鸡蛋,甜玉米,杂粮吐司
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玉米马蹄饺子
五花肉,玉米,马蹄,低筋面粉,胡萝卜,浓汤宝,生抽,盐
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酸辣仔姜鸭
鸭子,仔姜,酸辣椒
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粤菜-蒜蓉粉丝蒸开边虾
虾,粉丝,大蒜,蒜粉,盐,生抽
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双重燕麦干果粥
燕麦粒,原粒燕麦片,葡萄干或蔓越莓酱,牛奶
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