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无骨鱼豆腐汤
无骨鱼,豆腐,青蒜,姜丝
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健康爱心八宝饭
糯米,大黄米,赤豆,大红豆,红枣,白糖,猪油
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黄瓜蛋花汤
黄瓜,鸡蛋,葱,十三香,盐,豆油,香油,清水
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章鱼鲜肉粥
章鱼干,猪里脊肉,大米,葱,料酒,小油菜,姜,大蒜
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自制双莓酸奶
蓝莓,自制酸奶（做法见此）,草莓
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荸荠炒荷兰豆
荸荠,荷兰豆,食用油,盐,鸡汤,生粉
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西芹百合
兰州百合,西芹,枸杞,食用油,鸡汤,盐,生粉
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白灼芥兰
芥兰,酱油,白糖,盐,蒜泥,香油
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金橘烧鲳鱼
鲳鱼,橘皮,葱,生抽,料酒,醋,花椒,大料
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炸酱面
面条,肉馅,甜面酱
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山药火腿疙瘩汤
山药,火腿,鸡蛋,香菜,面粉,盐,植物油,葱花
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奶香南瓜羹
南瓜,牛奶,洋葱,枸杞,盐,白胡椒粉
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牛奶炖蛋
小笨鸡蛋,牛奶,蜜豆,白糖
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鸡毛菜滚鱼头汤
姜,草鱼头,鸡毛菜,食用油,盐,葱,鱼露,大蒜
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韭菜炒鸡蛋
韭菜,鸡蛋
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蚝油杏鲍菇
杏鲍菇,红椒,姜,葱,蚝油,酱油,盐,香油
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清蒸开屏鲈鱼
河鲈鱼,葱,姜,香葱,枸杞,蒜苔,蒸鱼豉油,盐
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清炒虾仁
虾仁,青豆,胡萝卜,鸡蛋蛋白,生粉,姜,盐
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银耳木瓜汤糖水
银耳,木瓜,牛奶,冰糖
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杂粮南瓜糊
南瓜,大米,小米,清水,红糖
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黑木耳清炖牛肉
干黑木耳,牛肉,姜片,盐
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呛土豆丝
土豆,葱,大蒜,花椒,醋,辣椒
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四川酱肉丝
猪里脊肉,大葱（葱白部分）,甜面酱,酱油,料酒,水淀粉
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玫瑰小面包
高粉,低粉,黄油,淡奶油,蛋,白糖,水,酵母
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