炸酱面的热量和减肥功效

面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有和血、止渴、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有补肾气、润燥、止消渴等功效；可与小白菜、莴笋、卷心菜搭配；与首乌、海虾、甲鱼相克，同食可能会引起不适；

甜面酱的热量136千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有开胃、助食等功效；