汤头,牛肉,郫县豆瓣酱,豆豉,干辣椒,花椒,酱油,糖,葱姜蒜,八角,香叶,桂皮,山萘,香果,草果,白蔻,辅料,黄豆,花生,酱油,香油,醋,胡椒粉,花椒粉,味精,鸡精,蒜泥,姜末,辣椒油
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冷面,鸡蛋,台湾烤肠,煎牛肉,生菜,洋葱,彩椒,酱汁(我用烧烤酱跟番茄酱调的酱汁)
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鸡蛋,淡奶油,牛奶或水,糖(做咸面包改成10g),盐(做咸面包改成6g),高筋面粉,酵母,黄油(植物油25g)
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红肠,黄油,蜂蜜,沙茶酱,米饭,白醋,砂糖,海苔
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马铃薯,盐,黑胡椒,培根,口蘑,李锦记煲仔饭酱油,黄油,汉堡胚
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龙须菜,黄瓜,香菜,大蒜,白醋,白糖,生抽,鱼露
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牛油果,熟鸡蛋,黑胡椒,盐,花生酱,沙律酱
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土豆,胡萝卜,洋葱,牛奶
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黄瓜,午餐肉,米饭,鸡蛋
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番茄,香肠,胡萝卜
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冬瓜,大米,姜片,水,盐,油(减肥中没放)
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大米,花菇,瘦肉,葱花,食盐,淀粉,食用油,酱油
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高筋面粉,牛奶,酵母
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食用油,煎饺,白开水,黑芝麻
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玉米粉,小麦白面粉,食用碱,大蒜,辣椒油,陈醋,盐,白芝麻
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鸡蛋,猪头肉,玉米淀粉,盐、姜粉
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面粉,韭菜,鸡蛋,粉丝,油盐百胡椒粉
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高筋面粉,水,马苏里拉奶酪丝,香肠,洋葱,青椒,玉米粒,黄油
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泡菜,面粉
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江米,枣肉,葡萄干,细砂糖
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粥,玉米粒,青豆,胡萝卜丁,黑木耳,排骨,盐,橄榄油或者香油
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低筋面粉,鸡蛋,细白砂糖,黄油,泡打粉,盐
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面粉,酵母粉,温水,南瓜粉,红豆沙
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鸡蛋,碎肉,食盐,蚝油,葱花,胡萝卜
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