白饭,黄瓜,鸡蛋,肉丁,胡萝卜,黄椒红椒,葱花,李锦记番茄沙司
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吐司面包片,黄瓜,鸡蛋,李锦记番茄沙司
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法棍面包片,鸡蛋清,千岛酱,芝士
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鸡胸,南瓜,新鲜香菇,洋葱,小葱,大米,大蒜,盐
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南瓜,小米
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剩饭,腊肠,鸡蛋,菜心,盐,胡椒粉,葱花,韭黄
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培根,披萨饼皮,黑胡椒酱,黄瓜,马里苏芝士
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青萝卜,面粉,盐,食用油,鸡蛋
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米饭,青椒,鸡蛋,小葱,盐
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米饭,黄瓜,胡萝卜,火腿,鸡蛋,咸菜,沙拉酱,寿司醋
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炸鸡或煎鸡块,洋葱,胡萝卜薄片,西兰花,米饭,蛋黄酱,香油,食用油
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豆渣,牛奶,面粉,白糖
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意粉,牛肉,青椒,红椒,酱油,黑胡椒粉,盐,食用油
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黑小米,红小豆,红芸豆,菰米,燕麦仁,百合,莲子,山药豆
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土豆,胡萝卜,鸡胸脯肉,咖喱块(可用油咖喱代替,不推荐咖喱粉)
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意大利面,番茄,洋葱,番茄酱,芹菜,胡萝卜,橄榄油,白糖
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米粉,青菜,超市买的花生豆,香菜,葱,姜,大蒜,干辣椒
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鸡蛋,葱,火腿丁,剩饭
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豆芽菜,胡萝卜,香菜,豆干,香菇,木耳,洋葱,麻酱
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新鲜面条,青菜,蒜末,芝麻,生抽,醋,花椒粉,辣椒粉
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意面,蒜头,绿叶菜,橄榄油,盐
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五花肉,茴香,西红柿,香菇,鸡蛋,面条
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土豆,腊肠,杂粮米,鸡蛋
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大米,盐,食用油
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