油泼面的热量和减肥功效

青菜的热量15千卡（每100克）；具有止渴、清热解毒、镇咳等功效；可与猪肉、虾皮、辣椒搭配；与黄瓜、醋、兔肉相克，同食可能会引起不适；

蒜末的热量126千卡（每100克）；具有降血糖、杀菌、护肝等功效；可与生菜、马齿苋、火腿搭配；与鸭肉、鸡翅、芒果相克，同食可能会引起不适；

芝麻的热量517千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有抗衰老、补肝肾、滋补养生等功效；可与山药、核桃、海带搭配；与鸡翅、鸡腿、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；