蛋挞

淡奶油,牛奶,炼乳,细砂糖,蛋黄,吉士粉

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炸带鱼

带鱼

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挚爱杏鲍菇

杏鲍菇,食用油,王守义麻辣鲜调料

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牛轧糖

黄油,棉花糖（纯白无芯）,奶粉,花生

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法式海绵蛋糕-花朵蛋糕

低筋面粉,鸡蛋,白糖,植物油

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香辣虾

青虾,红干椒,麻椒,辣酱,葱,姜,大蒜

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红枣年糕

黄米面,大枣,白砂糖

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蕃茄起司焗西葫蘆

西葫芦,mozzarella cheese,意粉醬,Tabasco 辣汁,鹽，黑椒

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百香果酸奶

纯牛奶,酸奶发酵剂,百香果

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炸醋肉

瘦肉,醋,酱油,鸡精

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麻辣脆藕

藕,干辣椒,花椒籽,八角（大料）,芝麻或芝麻油,姜,大蒜

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口蘑双椒针菇煎饼

中筋面粉,鸡蛋,清水,口蘑,青椒,红椒,金针菇,盐

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小炒山药鸡丁

山药未去皮,鸡胸肉,青豆,葱,大蒜,姜,蛋清,料酒

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蒜香鱿鱼蛋

鱿鱼,鹌鹑蛋,蒜苗,红椒,孜然，甜面酱，油，盐，味极鲜,元葱

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紫薯椰蓉布朗尼-懒人版

紫薯,椰蓉,鸡蛋,葡萄干

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手撕牛肉

牛肉,卤味王调味料,水

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泡菜煎饼

泡菜,面粉

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茶叶鹌鹑蛋

鹌鹑蛋,立顿红茶包,八角、桂皮、香叶、花椒、辣椒（不吃辣可不放）,生抽、老抽、糖

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来一碗滑溜溜的双皮奶

牛奶（最好是水牛奶或者新鲜牛奶）,白糖,蛋白

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喷香酥脆小零食-米饭锅巴

米饭,盐

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小吃

香蕉,饺子皮

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一人食-森林篇

圆粒米,糖醋混合液,牛油果,鹌鹑蛋,橄榄油,盐,白糖,酱油

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银耳木瓜盅

银耳,红枣,冰糖,水,木瓜

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番茄沙拉面包

面包片,番茄,洋葱,生菜,橄榄油,黑胡椒粉,罗勒碎

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