紫薯米红枣紫菜肉丝蛋花汤

紫薯米（适量）,紫菜,鸡蛋（适量）,瘦肉丝,红枣（3至5个）,生姜（少许）,盐（少许）,鸡精（适量）

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鸡蛋灌饼

面粉,鸡蛋,生菜,黄瓜,自制调料酱汁

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花开富贵虾

海虾,大蒜,粉丝,小香葱（绿色部分）,小米辣,料酒,盐,白糖

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芋头咸饭

五花肉,胡萝卜,芋头,豌豆,蘑菇,板栗,葱花

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糖醋鱼

鲤鱼1000克,蒜末,醋,白糖,盐

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无油非油炸薯片

土豆,盐,胡椒粉（什香草）

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草莓奶油蛋糕卷

低筋面粉,鸡蛋,牛奶,无盐黄油,淡奶油,新鲜草莓,细砂糖

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炸鸡柳

鸡胸肉,鸡蛋,淀粉,面包糠,花椒,大料,盐

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全麦糊塌子

全麦面粉,牛奶,鸡蛋,西葫芦,胡萝卜,盐,水

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清蒸龙利鱼

姜,龙利鱼,葱,料酒,蒸鼓,生抽,色拉油

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辣味凤爪

辣椒,凤爪,大葱,姜,大蒜,大料,八角,老抽

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老干妈-炒土豆

土豆,老干妈

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287大卡附自制低脂牛奶

杏鲍菇,洋葱,胡萝卜,咖喱酱,牛奶,黑胡椒颗粒,咖喱粉,盐

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草莓酱

新鲜草莓,白糖,柠檬

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黑芝麻薄脆

蛋白,白糖,盐,玉米油,黑芝麻,低筋粉

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冰糖牛奶炖雪耳

鲜雪耳,冰糖,牛奶,红枣,枸杞

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玛德琳蛋糕

芒果茸,淡奶,鸡蛋,蛋糕粉,牛油,泡打粉,可可粉,巧克力豆

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扇贝粉丝

扇贝,龙口粉丝,青柿子椒,红柿子椒,蒜末,蒸鱼豉油,青芥末

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海鲜芝士烤饭

大鱿鱼,芝士,鱼子酱,洋葱,青椒、红椒,番茄酱,黑胡椒,黄油

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蔓越莓电饭煲蛋糕

面粉,白糖,牛奶,橄榄油,鸡蛋

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萝卜蘑菇酱烧鸡

鸡腿头,胭脂萝卜,蘑菇,大葱,老姜,大红椒,海鲜酱,芝麻酱

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烤土豆球

土豆,培根,胡萝卜,午餐肉,洋葱,鸡蛋,奶酪

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金汁酱炒闸蟹

大葱,姜丝,黄豆酱

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四季甜品鲜芋仙

红薯粉/木薯粉,南瓜,红薯,紫薯,芋头,红豆,莲子,白糖

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