蛋卷配虾仁

鸡蛋,虾仁,盐,白糖,色拉油,葱花

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鱼头汤

鱼头,葱,姜,花椒,大料,盐,大喜大牛肉粉

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橄榄油香煎杏鲍菇

杏鲍菇,橄榄油,大蒜,海盐,黑胡椒粉,白芝麻

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小葱拌豆腐

豆腐,大葱,大蒜,调料,香油

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清水娃娃菜

娃娃菜

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豆腐汤

嫩豆腐,小鱼丸,火腿肠,黑木耳,香葱,香菜

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炝炒青笋

青笋,大蒜,姜,干辣椒,青蒜

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虾酱炒鱿鱼

鲜鱿鱼,虾酱,蒜苔,胡萝卜,香葱,蒜粒,白糖,食用油

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凉拌胡萝卜千张丝

胡萝卜,千张,盐,白糖,生抽,香油,香醋

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炒馍花

蒸馍,葱花,青椒,鸡蛋

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小葱拌豆腐

豆腐,小葱,酱油,醋,白糖,豆瓣酱,干豆腐,黄瓜

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西葫芦饼

鸡精,鸡蛋,西葫芦,盐,酱油

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菠菜煎蛋面

鸡蛋,菠菜,绍子,葱花,调料,面条

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拌好滋味黄瓜豆腐丝

大蒜,白糖,醋,菁选酱油,豆腐丝,黄瓜

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简易酸奶

纯牛奶,酸牛奶,绵白糖,乐扣盒

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早餐要吃好 西红柿鸡蛋疙瘩汤 面疙瘩

西红柿,鸡蛋,面粉

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蒜蓉油醋汁拌秋葵

秋葵,橄榄油,大蒜,意式黑醋,盐,黑胡椒粉

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——香煎面条鸡蛋饼

剩面条,鸡蛋,葱花,盐,黑胡椒,食用油,面粉

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腊味虾仁蛋炒饭

米饭,鸡蛋,虾仁,酱油肉（腊肉）,盐，酱油，料酒,大喜大牛肉粉

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炒面包

鸡蛋,食用油,以下兩个或一个都行,吐司边/方包边,吐司/方包,白糖

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爽爽脆脆凉拌紫甘蓝

紫甘蓝,青椒,白糖,凉拌生抽,盐,陈醋,苹果醋,香油

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百吃不厌的番茄炒蛋

鸡蛋,西红柿,大葱

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泉水鸡

五香粉,白糖,盐,菁选酱油,走地鸡,清水

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清炒土豆片

土豆,葱花

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