炸薯条

土豆,盐,番茄酱

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白酒腌制鸭蛋

鸭蛋,白酒,精盐

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冰红荼

大红袍(红茶都行),蜂蜜,柠檬.

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清蒸鲈鱼

大蒜,姜,鲈鱼,葱,蒸鱼豉油,花椒

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客家咸菜菜脯焖肉

五花肉,客家咸菜,菜脯,蒜头,盐,酱油,蚝油,香菜

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清煮南瓜花南瓜叶子

南瓜花,南瓜叶子,盐,食用油,生粉

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凉拌蒜泥黄瓜

黄瓜,蒜泥,葱,芝麻,花生,干辣椒,老干妈,生抽

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油泼香辣瓜

黄瓜,花椒,干辣椒,大蒜,酱油,白糖,盐,味精

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豆芽炒饭

米饭,生菜,白菜,黄瓜,西葫芦,香葱,植物油,芝麻油

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毛豆炒韭菜

毛豆,韭菜,盐,菜油

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10分钟三文治

吐司,土鸡蛋,玉米,洋葱,葱,午餐肉,盐,黄瓜

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小吃-五香毛豆

毛豆,冰糖,八角,干辣椒,香叶,花椒,桂皮,盐

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烤干鱿鱼

干鱿鱼,酱油，芥末

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香辣猪耳

猪耳朵,湖南椒,洋葱,大蒜,姜

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辣炒大海螺肉

海螺肉,蚝油,干辣椒,海鲜酱油适量,香菜,葱丝,姜

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龙虾

龙虾,辣椒,生姜,大蒜,黄酒

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酥炸香蕉

香蕉,玉米淀粉,鸡蛋,面包糠

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双重巧克力海盐曲奇

鸡蛋,黄油,红糖,巧克力豆,低筋面粉,可可粉,泡打粉,小苏打

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冬瓜素汤

冬瓜,金针菇,食用油,盐,小葱,香油,酱油

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方便面的高能吃法

方便面,豆瓣酱,辣酱,十三香,淀粉

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一碗热汤面

挂面,鸡蛋,香菜,葱花

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椰蓉奶冻-消耗牛奶好方法

牛奶,白糖,淀粉,椰蓉

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牛奶阿华田蔓越梅三拼雪糕

牛奶,阿华田,蔓越梅

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木耳黄瓜

木耳,黄瓜

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