肉沫花生酱面

绞好的肉,花生酱,食用油,葱花,面,蚝油

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酸奶水果沙拉

鲜奶,酸奶菌,苹果,红柚子,白糖

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缤纷豆腐

内酯豆腐,盐,白糖,香菜,葱，蒜,熟花生米碎,味达美,醋

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清蒸鲈鱼

鲈鱼,?,姜,大蒜子

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奥利奥快手蛋糕

奥利奥,牛奶,炼乳

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酸辣荞麦面

荞麦面,煮鸡蛋,即食海苔,黄瓜,白芝麻,调料汁（详见步骤1）,大蒜

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自创盐焗花生米

花生米（生的）,盐

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黄瓜梨猕猴桃汁

黄瓜,梨子,猕猴桃

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湿版炒面

方便面,西红柿,鸡蛋,金针菇,葱花,番茄酱,盐,食用油

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简单三明治

吐司片,鸡蛋,番茄,百吉福芝士片

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农家烧江蟹

江蟹,姜,小葱,料酒,白酒

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红糖姜丝蛋花糖水

红片糖,鸡蛋,生姜

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自制香辣豆腐乳

老豆腐（硬一点的）,辣椒粉,盐,十三香,鸡精,姜粉,香油（芝麻油）

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婴儿辅食-时蔬虾丸

香菇,西兰花,胡萝卜,淀粉,虾

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重庆小面

面条,生抽,醋,姜,蒜末,葱花,白糖,辣椒油

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香辣虾

大蒜,鲜虾,彩椒,葱,盐,白酒,食用油,花椒

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芹菜鸡蛋干

鸡蛋干,芹菜,胡萝卜,橄榄油,干辣椒,花椒,盐,藤椒油

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懒人早饭-超简单超快很香很好吃的鸡蛋饼

鸡蛋,糯米粉,葱

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抓住国庆的尾巴狂吃不胖-清脂沙拉

苹果,橙子,苦菊,煮鸡蛋,酸奶,熟核桃,芝麻

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简单快速健康-牛油果法式软煎吐司西多士

切片面包,牛油果,鸡蛋,果酱或蜂蜜

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紫菜包饭炒饭

泡菜,紫菜包饭,鸡蛋

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丝瓜炒毛豆

毛豆,毛豆,葱白,大蒜,食用油,盐,鸡精,水淀粉

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酸奶薯麦球

红薯,酸奶,卡乐比麦片

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培根杭白菜

培根,杭白菜,鸡蛋

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