芥兰炒腊肉

芥蓝,腊肉,盐,鸡粉

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西兰花扒杏鲍菇

西兰花,杏鲍菇,盐,水淀粉

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果仁菠菜

红衣花生,菠菜,大蒜,盐,白糖,辣椒油,醋

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鱼香素肉丝

大豆拉丝蛋白,木耳,青椒,胡萝卜,姜,酱油,米醋,白糖

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爆炒鱿鱼

鱿鱼,元葱,青椒,蒜末,姜丝

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蒜泥白肉

五花肉,胡萝卜,姜,红尖椒,香菜,黄瓜,葱,青尖椒

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塔菜炒冬笋

塔菜,冬笋,盐,味精,白糖

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香菇肉燥

乾香菇,帶皮五花絞肉,桂皮,八角,蒜末,醬油,紹興酒,冰糖

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双雪炖瘦肉

雪耳、,瘦肉,红枣,雪梨,姜

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腊鱼炖茄子

腊鱼,姜,红辣椒,辣椒酱,大蒜,茄子,尖椒

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香芒蜜豆养颜捞

龟苓膏,芒果,三色蜜豆,炼乳

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大黃瓜湯

大黃瓜,素火腿,薑絲,九層塔,鹽,香油

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紅燒海參

碗豆,海參,叉燒肉,蔥段,薑末,蒜末,薑塊(拍裂),蔥大段

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洋蔥炒蛋

洋蔥,紅蘿蔔絲,蛋,薑末,無鹽奶油,鮮奶油,鹽

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松仁香干菠菜塔

菠菜,熟松仁,香豆腐干,盐,白糖,芝麻油

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野芹炒香干

水芹菜,香豆腐干,盐,白糖

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麻醬麵

白芝麻,花生醬,蒜泥,蔥花,熱開水,白麵,小白菜,醬油

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蒜蓉蓬蒿菜

蓬蒿菜,蒜头,盐,白糖

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烂糊肉丝

黄芽菜（大白菜）,猪肉丝,葱姜末,淀粉.,料酒,盐,鸡精,熟猪油(可不用)

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红烧米鱼

新鲜米鱼,葱,姜,料酒,老抽,白糖

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白灼芥蓝

南汇嫩芥兰,蚝油,盐,白糖,植物油

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什锦酸辣藕丁

莲藕,醋,胡萝卜,盐,红辣椒,尖椒

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荷兰豆百合炒油条

油条,百合,荷兰豆,大蒜

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豆豉鲮鱼油麦菜

油麦菜,葱花,豆豉鲮鱼罐头,蒜末

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