炫彩蔬菜沙拉

西兰花,彩椒（红、黄）,牛油果,黄瓜,水煮鸡蛋,丘比沙拉汁

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虫草花拌黄瓜木耳

虫草花,木耳,黄瓜,香辣丘比沙拉汁,盐,大蒜,鸡精,香油

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海带丝炒豆芽

豆芽,海带丝,辅料 姜,大蒜,调料 盐,料酒,味精, 豆芽

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猪肉饺子

饺子,酱油,醋,蒜末,水

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苹果酸奶

苹果,酸奶

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虎皮青椒

肉末,青椒,老干妈,姜末蒜末

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奶提子

纯牛奶,糯米粉,葡萄干,白糖

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清爽酸辣土豆丝

土豆,小米辣,二荆条,花生油,盐,白醋,白糖,蒜蓉

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黄色的气氛

土豆,胡萝卜,辣椒

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简易快手凉拌海带丝

海带丝

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综合仙草杯

黑凉粉,水,蜜红豆,薏仁米,牛奶或豆浆,水果

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瑶柱冬瓜

冬瓜,瑶柱,蚝油,盐

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芒果、西瓜、椰汁西米露

芒果、西瓜,西米(要小西米哦),椰子粉(椰子汁),矿泉水

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清炒丝瓜

丝瓜,蒜末

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黄瓜雪梨苦瓜汁

黄瓜,雪梨,苦瓜,蜂蜜（调味用，可不加）,温水

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黄金馒头片

馒头,鸡蛋,盐,葱

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清蒸太阳鱼

葱,姜,太阳鱼,酱油，油,柠檬片

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金枪鱼鸡蛋杯沙拉

鸡蛋,丘比沙拉汁（凯撒沙拉口味）,金枪鱼,黑胡椒,洋葱,杂蔬,西兰花

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香蕉松饼

香蕉,低筋面粉,白糖,鸡蛋,黄油

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茄子酱

茄子,小葱,豆瓣酱

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鸡胗炒豆角

鸡胗,豆角,食用油,盐,酱油,料酒,生姜,大蒜

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清炒番薯叶

番薯叶,大蒜,蚝油,盐

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地中海低碳水化合物减脂午餐

西蓝花,鸡胸肉,胡萝卜

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凉拌紫甘蓝

紫甘蓝,醋,酱油,白糖,花椒,葱,食用油

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