虎皮青椒的热量和减肥功效

肉末的热量395千卡（每100克）；具有滋阴、补钙、补虚等功效；可与圆白菜、莲藕、柿子搭配；与北极虾、甲鱼、牛排相克，同食可能会引起不适；

青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃消食、防感冒、胃肠胀气等功效；可与鲳鱼、包菜、黑木耳搭配；与秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

老干妈的热量598千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；