荷兰豆炒腊肠

荷兰豆,腊肠,盐

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火腿冬瓜

冬瓜,火腿,大葱

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马兰头拌香干

马兰头,香干,熟花生米碎,白糖,盐,麻油,生抽

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油焖河虾

河虾,番茄酱,淀粉

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鸡蛋饼

鸡蛋,面粉,水,白糖,食用油

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三色虾仁

鲜虾,玉米,豌豆,胡萝卜,盐,白酒,淀粉

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韭菜炒豆芽

韭菜,绿豆芽,红椒,食用油,盐,鸡精

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鱼香鸡丝

鸡胸肉,胡萝卜,青椒,干木耳,干香菇,豆瓣酱,生抽,白醋

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蘑菇炒肉片

肉片,蘑菇,青椒

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韭菜玉米糊饼

韭菜,鸡蛋,玉米面,白面,盐,温水

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蒜苗回锅肉

熟五花肉,蒜苗,豆瓣酱

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青椒土豆肉丝

土豆,猪肉丝,青椒,盐,五香粉,黑胡椒粉

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秋葵炒肉

猪肉,酱油,淀粉,盐,秋葵

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空气炸锅版—花生米

花生米

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椒盐皮皮虾 超级好吃

皮皮虾,大葱,生姜,蒜头,花椒粉,盐,料酒,白糖

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蔬菜沙拉

黄瓜,圣女果,生菜叶,苦菊,胡萝卜,沙拉酱

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菠菜鸡蛋酱

20厘米的长菠菜,鸡蛋,豆瓣酱

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清蒸鱿鱼

鲜鱿鱼或者鱿鱼须,姜,大蒜,小葱,干辣椒或小红辣椒,蒸鱼豉油

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减肥餐-爆香荷兰豆

荷兰豆,香菇,蒜蓉,大葱,黑芝麻

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妈妈的味道-青椒溜猪肝

猪肝,青椒,生姜

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素炒藕丝-切藕丝小妙招

藕,胡萝卜,黑木耳,大蒜,葱,盐,鸡精

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排毒瘦身黄瓜猕猴桃汁

猕猴桃,黄瓜,维生素菊粉

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卷心菜炒饼

卷心菜,饼丝,葱花,姜丝,辣椒,大蒜,食用油,酱油醋

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爆炒小肠

小肠,葱,姜,青椒,胡萝卜,盐,鸡精,酱油

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