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卷心菜炒饼的热量

卷心菜炒饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
卷心菜45千卡22千卡
辣椒628千卡295千卡
鸡精10千卡195千卡
食用油620千卡899千卡
姜丝9千卡41千卡
香油142千卡886千卡
4千卡59千卡
总量536卷心菜炒饼热量/卡路里1458千卡
帆船运动热量1458千卡,相当于帆船运动486分钟消耗的热量180

卷心菜炒饼的做法共5个步骤

食材主料/辅料

卷心菜 适量、 饼丝 适量、 葱花 适量、 姜丝 适量、 辣椒 适量、 大蒜 适量、 食用油 适量、 酱油醋 适量、 鸡精 适量、 适量、 香油 适量
食材功效信息

卷心菜的热量22千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、延缓衰老、防癌等功效;可与西红柿、樱桃番茄、木耳搭配;与肝脏、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

葱花具有滋阴补阳、减肥、抗菌等功效;

姜丝的热量41千卡(每100克);具有杀菌、驱寒、活血驱寒等功效;可与海蟹、牛腩、慈姑搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

辣椒的热量295千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有挡辐射、胃肠胀气、健脾胃等功效;可与鹌鹑、娃娃菜、羊排搭配;与胡萝卜、羊肝、猪肝相克,同食可能会引起不适;

食用油的热量899千卡(每100克);具有肝胆病、血管硬化、降血脂等功效;

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