生炒小油菜

五花肉,上海青,辣椒干,拍蒜,东古

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营养早餐 学生烧水锅制

紫薯,南瓜,香蕉,高钙低脂牛奶,鸡蛋白

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青豆猪蹄

青豆,猪蹄,青椒

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水萝卜天鹅蛋

水萝卜,天鹅蛋

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炝拌土豆丝

土豆,青椒,胡萝卜,麻辣油,绵白糖,白醋,盐

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接骨木花露

新鲜采摘接骨木花,白糖,蜂蜜

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夏日清凉-姜汁菠菜

新鲜菠菜,生姜,盐,白糖,醋,味精,香油

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莫吉托

朗姆酒,柠檬,百加得预调鸡尾酒,白糖,冰块

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土豆丝

土豆,青椒

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腊味菇香炒饭

米饭,熟腊肉,杏鲍菇,洋葱,鸡蛋,小青椒,葱花,玉米油

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香浓椰子汁

水,冰糖,炼奶

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烤棉花糖夹心饼干

材料:,棉花糖,苏打饼干

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卡乐比麦片香蕉牛奶棒冰

卡乐比麦片,香蕉,牛奶

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干煸鸡翅

鸡翅尖,干辣椒段,蒜头,老姜,芹菜,料酒,酱油,白糖

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辣炒苦瓜

苦瓜,植物油,葱,姜,辣椒,花椒,盐

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炒扁豆丝

猪里脊,扁豆,大蒜,盐,料酒,味极鲜,干辣椒

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鱼汤

鲫鱼

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清蒸鲈鱼

鲈鱼,大葱,酱,李锦记蒸鱼豉油

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清爽黄瓜卷

黄花,胡萝卜,香菜（可不用）,辣酱①,沙拉酱②

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椒盐香菇干

香菇,椒盐,食用油

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酸辣土豆丝

土豆,青红辣椒,盐,泡椒,白醋,姜丝,泡椒水

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心鸡尾酒

雪碧,柠檬,蓝色冰锐,薄荷叶

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寿司

热米饭,紫菜,黄瓜,火腿肠,寿司醋（可不放）,萝卜条,肉松

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红烧苦瓜

苦瓜,鸡蛋,白糖,盐,生抽

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