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火腿三明治简易版
方形吐司,火腿,生菜,西红柿,芝士,芝麻沙拉酱
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牛排
牛排,盐,黑胡椒子,迷迭香
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滑蛋虾仁
黑虎虾仁,鸡蛋,葱,料酒
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青椒牛肉烩饭
青椒,牛肉,姜,葱,米饭,菜籽油,食盐,酱油
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多菜多益饺子塔
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剩饭版糍米饭
米饭,榨菜,花生,肉松
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鸡蛋炒西红柿
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虾仁蛋炒秋葵黑木耳
秋葵,泡发黑木耳,虾仁,鸡蛋,自制红椒酱
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下午茶点心-炸香蕉+酸奶
香蕉,面粉,鸡蛋,白糖,面包糠
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蜂蜜柠檬
柠檬,蜂蜜
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火腿炒芹菜
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雪媚娘
雪媚娘皮,鱼胶粉,淡奶油,细砂糖,芒果丁,白开水
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葱爆羊肉
羊肉卷,大葱,姜,大蒜,蚝油,红辣椒,盐 味精
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葱油拌面
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榴莲玫瑰酱厚多士
吐司,榴莲肉,胭脂玫瑰酱（网店茶余原物）
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西葫芦煎饼
西葫芦,面粉,盐,鸡蛋,食用油
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干煸豆角
长豆角,干辣椒,花椒,大蒜,盐
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五彩豌豆
香菇,胡萝卜,黄瓜,玉米,豌豆,玉米淀粉
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冷面
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豉油白灼西兰花
红辣椒
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西红柿炒鸡蛋
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快手营养早餐-菠菜鸡蛋饼
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素炒豌豆尖
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鸡腿菇炒肉片
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