食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
总量 | 483克 | 可乐鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
热量937千卡,相当于爬泳117分钟消耗的热量480 |
1、准备好可乐,鸡翅解冻好洗净,切好葱白,姜片。
2、锅内倒凉水,把鸡翅放入,倒入1茶勺料酒,盖上锅盖煮。
3、煮至血沫烧出后,继续烧2分钟左右。
4、然后捞出用清水冲洗干净后,沥干水分备用。
5、锅烧热,把鸡皮那面朝下先煎黄再翻面。(煎出油份后吃着不会觉得腻)
6、倒入1厅的可乐没过鸡翅,加入姜片和葱白,倒入半小勺老抽,和半小勺生抽。
7、盖上锅盖大火烧开后转中火烧。
8、烧至汤汁浓稠后,把姜片和葱白捞出,继续烧2分钟左右即可。
9、很健康的做法,用百事可乐做的可乐鸡翅口感最甜;可口可乐做的可乐鸡翅甜味适中;健怡可乐做的可乐鸡翅甜味最淡。
10、很香的呦,怎么吃都不腻呢!
11、简单又实惠呢,赶紧试试吧!
12、可乐味道的呢!
鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有美容、添髓、补肾精等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与糯米、菊花、红薯相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1