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豆乳芝士蛋糕-甜品控必尝单品的热量

豆乳芝士蛋糕-甜品控必尝单品热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋粉142千卡354千卡
蛋清114千卡144千卡
蛋黄84千卡144千卡
豆浆6千卡16千卡
细砂糖160千卡400千卡
玉米油358千卡895千卡
蛋黄84千卡144千卡
细砂糖120千卡400千卡
玉米淀粉104千卡346千卡
奶油奶酪266千卡295千卡
豆浆32千卡16千卡
淡奶油873千卡873千卡
白糖31千卡392千卡
黄豆690千卡345千卡
白糖78千卡392千卡
总量1033豆乳芝士蛋糕-甜品控必尝单品热量/卡路里3142千卡
转呼啦圈热量3142千卡,相当于转呼啦圈628分钟消耗的热量300

豆乳芝士蛋糕-甜品控必尝单品的做法共25个步骤

食材主料/辅料

蛋糕胚 适量、 低筋粉 40克、 蛋清 4个、 蛋黄 4个、 豆浆 40克、 细砂糖 40克、 玉米油 40克、 豆乳酱 适量、 蛋黄 2个、 细砂糖 30克、 玉米淀粉 30克、 奶油奶酪 90克、 豆浆 200克、 奶油馅 适量、 淡奶油 100克、 白糖 8克、 装饰黄豆粉 适量、 黄豆 200克、 白糖 20克
食材功效信息

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有养心、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

蛋清的热量144千卡(每100克);具有清热解毒、补气、去黑头等功效;可与北极虾、丝瓜、圆生菜搭配;与地瓜、茶叶、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、养血发胎、润肺利咽等功效;可与基围虾、肥牛、苋菜搭配;与豆奶、鹅、糖精相克,同食可能会引起不适;

豆浆的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有利大肠、降血压、通淋等功效;可与花生、枸杞、胡萝卜搭配;与药物、鹌鹑蛋、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有调味、滋阴、润肺生津等功效;

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