| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面 | 克 | 1035千卡 | 351千卡 | ||
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
| 总量 | 335克 | 葱油拌面热量/卡路里1047千卡 | |||
 热量1047千卡,相当于伸展操419分钟消耗的热量150 | |||||
1、煮面，煮的是细的挂面，煮好后，面捞出。
2、烧油，油热后倒入葱，放生抽老抽，加糖，冒泡泡了，关火。浇到面上，拌一下，完工
面的热量351千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、缓疲劳、预防感冒等功效；可与咖哩牛肉干、牛上脑、牛肝菌搭配；与蜂蜜、密云小枣、金丝小枣相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
