丝瓜豆干

丝瓜,都干,葱,生姜,盐,鸡精,胡椒粉

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彩椒猪头肉

熟猪头肉,青椒,红椒,盐,鸡精

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土豆炖茄子

茄子,土豆,辣椒,大葱,葱,豆油,鸡精,咸盐

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皮蛋豆腐

内酯豆腐,小葱,皮蛋,生抽

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芝麻酱蒜末拌黄瓜

黄瓜,芝麻酱,大蒜,盐 糖 酱油 醋

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素鸡腿

鸡蛋,面包糠,熟香蕉

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烤花蛤

花蛤,葱花,香菜

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打卤面

豆腐,大葱

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胡萝卜土豆丝鸡蛋饼

土豆,胡萝卜,鸡蛋,面粉

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韭苔炒腊肠

腊肠,韭苔

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骨汤米粉

大骨头汤,青菜

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西红柿炒蛋

西红柿,鸡蛋,盐,食用油

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香蕉思慕雪

香蕉,罐头黄桃,牛奶,蜂蜜

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改良版葱油拌面

小葱,食用油,酱油,白糖,黄瓜,火腿肠,挂面

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超简单榴莲吐司披萨

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西红柿炒鸡蛋拌面

西红柿,鸡蛋

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日式荞麦冷面

荞麦面,乌冬面露,味淋,葱花

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孜然炒夹馍

猪瘦肉,绿豆芽,葱,青椒,油、盐、花椒粉、孜然粉、辣椒面、味精,姜,大蒜

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水信玄饼

盐渍樱花,白凉粉,水,红糖

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圆白菜炒蛋

圆白菜（大头菜，卷心菜）,胡萝卜,鸡蛋,小葱,盐

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管饱吃菜肉馄饨

五花肉馅儿,韭菜,紫菜,鸡蛋,虾皮,榨菜

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蔬菜沙拉 蔬菜水果沙拉凯撒沙拉 健康清爽无负担的美食

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意面,罗勒酱 青酱,大蒜,洋葱,胡椒粉,培根

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蘑菇萝卜煨牛髓

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