耳光炒饭

隔夜饭,鲜虾,干贝,胡萝卜丁,香菇,鸡蛋

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咖喱虾仁鸡柳饭

鸡柳,洋葱,胡萝卜,土豆,虾仁,咖喱

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火龙果杏仁牛奶汁

火龙果,杏仁,牛奶

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给自己一杯满满的维生素

澳洲甜橙,苹果

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黑椒三宝

牛肉,柿子椒,杏鲍菇,香干,黑椒粒,黑椒酱,蚝油

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养胃红糖小米粥

小米,山药,番薯,红糖

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牛油果虾仁元气沙拉

牛油果,苹果,香橙,虾仁,酸奶,黑胡椒粉,盐

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西红柿炒鸡蛋

西红柿,鸡蛋,白糖,盐,食用油

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麦片坚果粥

麦片,牛奶,苹果,杏仁，核桃，南瓜子，黑芝麻

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百香果 果茶

百香果,茶叶包,蜂蜜

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蟹黄豆腐

内脂豆腐,熟咸鸭蛋,蟹黄辣酱,料酒,鸡精,水淀粉,葱花

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青椒炒肉片

五花肉,青椒,榨菜,大蒜子,料酒,食盐,味精,生抽

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番茄香菜蛋花汤

番茄,鸡蛋,盐，味精,香菜

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油炸鸡腿

鸡腿,生粉,料酒，盐，十三香

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蔬菜鸡蛋煎饼

鸡蛋,面粉,盐,大豆油,火腿,胡萝卜,娃娃菜

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韭花豆腐

豆腐,韭花酱

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鲜虾面

冰虾,面条

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西红柿鸡蛋炒馒头

馒头,西红柿,尖椒,鸡蛋,葱

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麻辣热汤面

五花肉

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大辣椒炒肉

青椒,猪肉,葱、姜、蒜,料酒,淀粉,盐,生抽

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花生酱西多士

吐司面包,鸡蛋,花生酱

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糖醋藕片

姜,藕,味极鲜酱油,醋,白糖,盐,鸡精,香油

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炝拌菜芽

菜花芽,大蒜,花椒,盐,胡椒粉

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番茄盖蛋

鸡蛋,西红柿,小葱,盐

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