鲜辣滑蛋虾仁

大虾仁,红辣椒,青椒,酱油,鸡蛋

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烤韭菜

韭菜,老干妈辣酱,盐

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意式沙漠玫瑰脆饼

低筋面粉,鸡蛋,无盐黄油,细砂糖,蔓越莓干,泡打粉,玉米片

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西红柿土豆丝

土豆,西红柿,葱花,大蒜,色拉油

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奶香蔓越莓饼干

低筋粉,细砂糖,雀巢甜奶粉,鸡蛋液（全蛋打散）,蔓越莓干,多美鲜黄油

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红烧鱼

鱼,姜葱蒜,盐,生抽,老抽,辣椒酱,醋

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猪心莲藕汤

莲藕,红枣,山药,姜片

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玛格丽特饼干

全蛋液,中筋面粉,玉米淀粉,黄油,熟蛋黄,白砂糖

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黑椒牛肉意大利面

意大利面,牛肉（最好黄瓜条因为瘦）,洋葱,葫芦卜,青椒,红椒,黑胡椒

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焖鱼

鱼腹肉,大蒜,酱油,豆酱,蚝油

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糖醋里脊

里脊,盐,味精,淀粉,白糖,醋,番茄酱,葱姜丝

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章鱼披萨

披萨皮,披萨酱,马苏里拉芝士,章鱼,沙拉酱,海苔碎,木鱼花

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鱿鱼豆腐

鱿鱼,鸡蛋豆腐,盐,料酒,酱油,生抽,蚝油,淀粉

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米饭煎饼

胡萝卜,米饭,圆白菜,鸡蛋,盐,香油

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包子

面粉,前夹猪肉,大白菜,老抽,五香粉,酵母,南瓜,菠菜

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家常红烧肉

五花肉,香葱,姜,生抽,料酒,老抽,冰糖

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炸土豆丸

土豆,糯米粉,鸡蛋,盐,面包糠

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酸奶水果沙拉 减肥餐

生菜,番茄,苹果,菠萝,即食玉米粒,酸奶

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开椰器-轻松开椰子攻略

椰子,开椰器

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盐煎肉

去皮三线肉,青椒,蒜苗,豆豉,豆瓣,鸡精,料酒,白糖

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圆白菜炒实蛋

圆白菜,实蛋,青椒,蒜蓉辣酱

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奶油南瓜包

南瓜,面粉,淡奶油,酵母

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私家小面

熟驴肉,鲜面条,油麦菜,鸡蛋,辣椒酱

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日式炸虾

虾,鸡蛋,面粉,面包糠,料酒,大蒜,胡椒粉,盐

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