润肺止咳汤

银耳,红枣,雪梨,莲子,百合,冰糖,温水

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法式原味布丁

牛奶,白糖,淡奶油,全蛋,蛋黄,香草荚

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好营养 大力饼

菠菜,鸡蛋,面粉,盐

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巧克力牛奶

巧克力,蒙牛纯牛奶

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蜂蜜柠檬茶

柠檬,蜂蜜

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糯米肉松饼

糯米粉,海苔片,肉松,盐

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紫甘蓝沙拉

紫甘蓝,黄桃,小青瓜,葡萄干,沙拉酱,盐

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酱香烤五花肉

五花肉,大喜大烤肉酱,土豆,白芝麻

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凉面

面条,麻酱,温水,葱段,辣萝卜丁,花生碎,盐,白糖

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香菇冬笋烧海参

干香菇（珍珠菇）,新鲜冬笋,水发海参,小葱,生姜,老抽,生抽,蚝油

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低卡瘦身餐-清炒菠菜

菠菜,食用油,盐,大葱

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葱香肉片炒杂蔬

五花肉片,土豆,胡萝卜,苦瓜,红椒,小白方干,四季豆,蒜头

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迷迭香-椒盐大虾

虾,红椒,葱,姜,大蒜,香菜,胡椒粉,盐

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水果蜜冰茶

绿茶,小芒果,草莓,猕猴桃,火龙果,柠檬,蜂蜜,纯净水

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煎饼配

大蒜,面粉,鸡蛋,黄瓜,猪肉丝,葱,土豆,胡萝卜

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金色浪漫

苹果,香蕉,黄豆,红枣,枸杞,水

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沙律土豆泥三文治

咸方包,土豆,青瓜,红萝卜,鸡蛋,胡椒粉,沙律酱

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美味肉包子

五花肉,豆腐干丝,葱头,面粉,泡打粉,食用油,盐

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卤肉饭

带皮五花肉,香菇酱,洋葱,香菇,油菜,胡萝卜,冰糖,生抽

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粉葛竹蔗茅根饮

粉葛,茅根,竹蔗,大米,红萝卜

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核桃酥

黄油,糖粉,奶粉,鸡蛋,臭粉,苏打粉,泡打粉,低筋面粉

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芒果蛋挞

动物性淡奶油,牛奶,细砂糖,蛋黄,炼乳,低筋面粉,芒果,蛋挞皮

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飘香花生酥

生花生,黄油,低筋粉,鸡蛋,无铝泡打粉,细砂糖

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奶白鲤鱼汤

鲤鱼,大蒜,姜,盒装豆腐（嫩豆腐就行）,盐,鸡精,食用油,葱

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