韭菜鸡蛋虾仁包子

面粉,酵母,清水,鸡蛋,韭菜,干虾仁,十三香,盐

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嫩烧排骨面

猪小排,洋葱,胡箩卜,蔬菜,葱花,姜,大蒜,豆瓣酱

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白斩鸡腿

鸡腿,葱花,蒜末,盐,香油,酱油

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奶油鸡茸汤

鸡胸肉,黄油,洋葱,黄油,面粉,淡奶油,太太乐鲜鸡汁

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思慕雪减肥晚餐

香蕉,每日活菌

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鲜葱煎蛋

大葱,鸡蛋

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清蒸香菇肉丸

瘦肉（五花肉）,香菇,盐巴适量,酱油适量,地瓜粉（藕粉）适量

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素炒土豆丝

土豆,食用油,调料

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香蕉核桃奶昔

香蕉,核桃,酸奶

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秋葵炒鸡蛋虾皮

秋葵,鸡蛋,虾皮,盐,麻辣蘸料,蒜头

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粒们炒饭

熟玉米粒,黄瓜粒,火腿粒,鸡蛋,米饭,茶油,盐

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黄桃罐头

黄桃,冰糖

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常来常往-阿婆的私房炒面

碱性面条,猪肉丝,鸡蛋,洋葱,青椒、红椒,青菜,葱,香油

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时蔬卷

香菇,猪肉,胡萝卜,盐,胡椒,鸡精,淀粉,剁椒

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粉蒸胡萝卜丝

胡萝卜,面粉,盐,葱,大蒜,干辣椒,干胡椒

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烧烤美味烤金针菇

金针菇,烧烤料,元葱,食用油

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木糠杯

酸奶,燕麦或谷物,奥利奥

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玉米烙

玉米,淀粉,白糖

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菜脯蛋

鸡蛋,菜脯（稍甜的）

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椰奶冻魔方，给你Q弹夏滋味

淡奶,椰汁,牛奶,吉利丁粉,白糖

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祛湿圣品简单做－虾滑薏米养生粥

鲜虾,薏米,大米，粳米，香米,薄脆,芦笋,胡萝卜,香葱,盐

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锅包肉

大蒜,猪里脊肉,葱,胡萝卜,姜,醋,白糖,生抽

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香烤鸡翅

鸡中翅,生抽,料酒,蚝油,蜂蜜,食用油,黑胡椒,孜然粉

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海蛎煎

海蛎,鸡蛋,地瓜粉,盐,生抽,蒜苗

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