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奶油鸡茸汤的热量

奶油鸡茸汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡胸肉133千卡133千卡
黄油89千卡888千卡
洋葱6千卡40千卡
淡奶油873千卡873千卡
黄油266千卡888千卡
面粉329千卡366千卡
总量345奶油鸡茸汤热量/卡路里1696千卡
干农活热量1696千卡,相当于干农活212分钟消耗的热量480

奶油鸡茸汤的做法共15个步骤

食材主料/辅料

鸡胸肉 100克、 黄油 10克、 洋葱 15克、 黄油 30克、 面粉 90克、 淡奶油 100克、 太太乐鲜鸡汁 30克
食材功效信息

鸡胸肉的热量133千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补虚健胃、益五脏、调月经等功效;可与油菜、茼蒿、茶树菇搭配;与大蒜、芝麻、糯米相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、促进身体发育、均衡营养等功效;

洋葱的热量40千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防高血压、促进消化、抗癌等功效;可与猪肉、玉米、牛肉搭配;与河虾、虾、黄豆相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、均衡营养、加饱腹感等功效;

面粉的热量366千卡(每100克);具有改善贫血、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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