一面解千愁，救不了出糗

面条,葱,大蒜,辣椒粉,花椒,食用油,生抽,醋

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蓝莓酱玛德琳

低筋面粉,蛋液,黄油,白糖,泡打粉,蓝莓酱,装饰糖粉

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油炸龙利鱼柳

龙利鱼,姜丝,黑胡椒,盐,料酒,蚝油,淀粉,全蛋液

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牛肉面

石锅牛肉面,鸡蛋,卤牛肉,甜辣酱

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洋葱焖羊肉

羊肉,洋葱,嫩姜,老姜,沙姜,葱花,酱油,蚝油

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家常鲫鱼

鲫鱼,姜

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红烧鱼

鲳鱼,葱,辣椒,紫苏,豆瓣酱,大蒜,姜

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皮蛋拌豆腐

皮蛋,豆腐,剁椒酱,葱蒜,酱油,陈醋,白糖,香油

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鲫鱼豆腐山药汤

鲫鱼

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自治卡乐比麦片

即食麦片,黄油,玉米油,蜂蜜,椰蓉,坚果（南瓜子，西瓜子，核桃）,果干（红枣，葡萄干，芒果干，蔓越莓，蓝莓）

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培根炒豆角

培根,豆角,盐，鸡精，辣椒,姜

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豆腐汉堡

豆腐,土豆,洋葱,大蒜,西红柿,罗勒,香菜,虾仁

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昂刺鱼烧茄子

昂刺鱼,长茄子,姜,蒜头,葱,花椒,红尖椒,料酒

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清炒散花

散花,大红辣椒,大葱,花椒粉,盐,蚝油,鸡精

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红烧鳘鱼

鳘鱼,姜丝,葱跟白,料酒,蚝油,盐,味精或鸡精,色拉油

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糖醋小排

小排,姜,大葱 葱白,料酒,醋,酱油,冰糖,芝麻

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红烧带鱼

带鱼,料酒,盐,胡椒粉,生抽,面粉,食用油,葱

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糖醋茄子

茄子,青椒,红椒,葱,姜,大蒜,生抽,白糖

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韭菜盒子

韭菜,杏鲍菇,鸡蛋,食用油,盐,味极鲜,生抽,料理机

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双椒木耳炒肉

肥瘦猪肉,青红辣椒,蚝油,味极鲜,豉油,木耳

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葱爆大虾

虾,香葱,花生油,酱油,蚝油,盐

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蘑菇肉酱

姜,肉馅,蘑菇（口蘑）,其他菇类,蚝油,葱,大蒜

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青椒塞肉

青椒,肉泥,葱花,大蒜,五香粉,料酒,淀粉,生抽

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山楂卷

山楂,蜂蜜

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