葱爆大虾的热量/卡路里_葱爆大虾的做法

1、1:把大虾洗干净，把胡须剪下来（我直接用手拔的，没拔干净）
2:准备好香葱，在油锅五分热的时候，把香葱放进去，爆锅，炒一会就可以把大虾放进去
3:炒半分钟大虾，就可以放调料了，先放盐，然后放了一些酱油。
4:如果希望更加入味，可以多炒一会。最后我放了耗油，就可以盛出来了。
5:哇！香香的，很下饭，手指沾到的酱汁都要吃掉，哈哈

香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌、通阳、缓疲劳等功效；

花生油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有滋养调气、补脾、滋润皮肤等功效；

酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、降低胆固醇、提鲜等功效；

蚝油的热量174千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有抗癌、增加食欲、帮助消化等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有调味、提鲜、清污解毒等功效；与赤豆、小豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；

葱爆大虾的热量和减肥功效