牛肉面的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、健脑益智、预防动脉硬化等功效；可与牡蛎 、洋葱、茼蒿搭配；与雪莲果、豆浆、田鸡相克，同食可能会引起不适；

卤牛肉的热量154千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有强健筋骨、强筋壮骨、补铁等功效；可与鸡腿菇、枸杞、山楂搭配；与红糖、橄榄、白酒相克，同食可能会引起不适；