肉酱奶酪焗烤茄子

长茄子,猪肉末,马苏里拉奶酪丝,蒜泥,红椒粒,姜蓉,盐,白糖

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蛋炒饭

米饭,鸡蛋,食用油,葱花,姜,盐

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带子兰花赤甲红

赤甲红,带子,西兰花,盐,姜,甜辣酱,生抽

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铁板牛仔骨

牛仔骨,洋葱,香葱,盐,泰国辣酱,红油豆豉,大蒜,盐

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清新苦瓜的甜蜜吃法

苦瓜,南瓜,白糖

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烤肉酱茄子

长茄子,肉末,蒜泥,红椒粒,姜蓉,盐,白糖,鸡精

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黑胡椒烤牛肉

盒装牛里脊,西兰花,彩椒片,洋葱茸,蒜茸,黑胡椒粉,红葡萄酒,盐

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10分钟懒人鸡翅

鸡翅,料酒,盐,老干妈,蚝油,葱段,大蒜,姜丝

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烤披萨

马苏里拉奶酪,自发粉,意式香肠,鲜虾,洋葱,青椒,红椒,小白蘑菇

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红薯凉粉

红薯淀粉,黄瓜,盐,老干妈,陈醋,大蒜

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泡椒鲍鱼

鲜鲍鱼,四川贡菜,西兰花,苦菊,葱段,姜片,泡红辣椒,蒜末

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无油版海带红烧肉

猪肉,海带,黄酒,八角

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自制便当

米饭,杏仁,猕猴桃,鸡蛋,苹果,汁沙丁鱼茄

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小炒鸡丝

姜,竹笋,蒜苗,鸡胸肉,泡椒,香菇,芝麻油,酒

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炒油豆

油豆,猪肉,橄榄菜

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家常蔬菜牛肉各种炒

牛肉,蛋清,生粉,小苏打,黄酒,酱油,冬笋丝、胡萝卜丝、青椒丝、黄花菜、牛肉条

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南瓜花粥

大米,蜂蜜,清水,南瓜花,南瓜

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千岛酱杏仁沙拉

大杏仁,番茄,生菜,千岛酱,千岛酱的做法：蛋黄酱100克、番茄酱25克、酸黄瓜丁10克、胡椒粉1/6茶匙，搅拌均匀即成千岛酱

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香辣蟹

肉蟹,葱,盐,白糖,白酒,干辣椒,姜,料酒

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北极虾蘑菇饭团

北极虾,蘑菇,鸡蛋,米饭,香葱,胡萝卜,盐、,鸡精

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火腿奶酪烤薯泥

土豆泥,火腿,马苏里拉奶酪丝,胡萝卜,洋葱,黄油

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金针菇烤扇贝

扇贝,金针菇,红彩椒,大蒜,盐,鸡精,食用油,美极酱油

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利水滋润的美容汤

甜玉米,猪手,八瓣,清水,盐,姜片

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吞拿鱼北极虾土司

吞拿鱼,面包片,番茄,洋葱,奶酪丝,北极虾,盐

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