| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉 | 克 | 3160千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 800克 | 无油版海带红烧肉热量/卡路里3160千卡 | |||
 热量3160千卡,相当于午睡3950分钟消耗的热量48 | |||||
1、猪肉800克切成大块，用腌肉酱腌制一下。清洗好的海带切大块。
2、直接把肉放入锅中，加一个八角即可。
3、在上面铺满海带，倒2勺黄酒。
4、盖上盖，锅边冒起后，转小火30分钟即可。
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润燥、润肌肤、补虚等功效；可与芸豆、扁豆、圆白菜搭配；与甲鱼、田螺、红豆相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
