早餐三明治

面包片,煮熟的鸡蛋,火腿肠,火龙果,黄瓜

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南瓜蒸蛋

小南瓜,鸡蛋,白砂糖（10g）

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燕麦红糖紫米粥

燕麦,紫米,红糖

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菊花三丝

可食用鲜菊花,胡萝卜,黄瓜,盐,香油,白芝麻

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菊花炒鸡丝

鸡胸肉,菊花,盐,胡椒粉,芝麻香油,味精,蛋清,料酒

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萝卜丝饼

大红萝卜,面粉,盐,胡椒粉,五香粉

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蔬菜沙拉

生菜,胡萝卜,小西红柿,小西黄柿,紫甘蓝,沙拉酱

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椒盐玉米

嫩玉米粒,面粉,椒盐

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翡翠黄瓜船

黄瓜一根,小西红柿,小西黄柿,土豆,猪里脊,盐,胡椒粉,食用油

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番茄炖豆腐

豆腐,番茄,食用油,黑胡椒粉,盐,味精,香油

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可乐球

中型土豆,瘦猪肉馅,鸡蛋,牛奶,洋葱,黑胡椒粉,面粉,面包屑

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煎红薯片

红薯,食用油

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糖火烧

自发粉,红糖,生芝麻

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芸豆猪蹄汤

猪蹄,白芸豆,盐,胡椒粉,香油

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杂菜煲

带皮猪后腿肉,茄子,土豆,豆角,胡萝卜,酱油,盐,料酒

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酱肉金饼

面粉,猪五花肉,大葱,盐,五香粉,味精,甜面酱,料酒

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金钱南瓜饼

南瓜,糯米粉,饼干,白糖

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蜜汁薯球

红薯,糯米粉,蜂蜜,芝麻

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小花卷

自发粉,花椒粉,食用油,盐

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腌萝卜

白萝卜,白糖,辣椒粉,白醋,泡辣椒,味精

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炸茄盒

嫩茄子,猪肉馅,鸡蛋,淀粉,蚝油,五香粉,盐,味精

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炒玉米

老玉米,盐

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双菇焖二米饭

大米,小米,香菇,金针菇,胡萝卜,猪肉片,盐,鸡精

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沙司烧茄子

嫩茄子,尖椒,番茄沙司,白糖,醋,葱姜末,食盐,味精

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