椰子油清蒸马鲛鱼

马鲛鱼,椰子油，蒜蓉，酱油，味精

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蒜蓉，蠔油蒸排骨

猪排骨,枸杞子，蒜蓉，蠔油，盐，葱花

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陈醋猪蹄

猪蹄,陈醋1饭碗，水3小碗，酱油半碗，八角5辦，糖2汤匙

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家庭涮羊肉火锅

羊肉片,土豆,蒿子秆,油麦菜,干海带,干粉条,干木耳,芝麻酱

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紫薯豆沙月饼

紫薯,豆沙

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红米水果粥

红米,香米,奇异果,火龙果,苹果,哈密瓜,橘子,芒果

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素火腿花朵包

面粉,发酵粉,小苏打,素火腿

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蜜汁甜藕

莲藕,圆立糯米,红蔗糖,冰糖,红曲米

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酥松版曲奇饼干

低筋面粉,黄油,玉米淀粉,鸡蛋（我用的是土鸡蛋，小的）,糖粉,淡奶油,盐

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火焰牛肉披萨卷

牛肉,玉米,胡萝卜,青豆,高筋面粉,低筋面粉,盐,色拉油

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灰灰的青瓜雪梨汁

黄瓜,雪梨,蜂蜜,水

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灰灰的手抓饼

面粉,温水,食用油,盐

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手擀菠菜面

面粉,菠菜,韭菜,西红柿,盐,酱油

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菠萝饭

金菠萝,豌豆,胡萝卜,玉米粒,胡萝卜丁,午餐肉,盐,味霖

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西红柿牛腩

牛腩,彩椒,土豆,胡萝卜,洋葱,盐,料酒,番茄沙丝

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凉拌苦瓜

苦瓜,蒜头,鱼露,食用油

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饶平肉卷

五花肉,葱,鸭蛋,面粉,五香粉,白糖,盐

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便捷早餐面

面条,猪肉,白玉菇,大红椒,葱,乌江榨菜,盐,酱油

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红枣银耳莲子雪梨汤

红枣,银耳,莲子,雪梨,冰糖

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干锅鱿鱼须

鱿鱼须,青椒，红椒，洋葱,莲藕，土豆,老干妈豆豉，美乐香辣酱,芹菜，大葱,生姜，大蒜，干辣椒，花椒,五香粉，孜然粉,鸡精，味精，盐适量

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灰灰的渣肉蒸饭

糯米,五花肉,粉蒸肉米粉,千张,红腐乳汁,葱姜末,基本调味

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天麻炖鸡

鸡肉,天麻,姜,葱,白糊椒，盐，酒

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戚风蛋糕

蛋黄，蛋清,低筋面粉,白糖,色拉油,牛奶

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第一次包饺子和馄饨

五花肉,大葱,饺子粉,酱油,鸡精,盐,生抽,料酒

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