| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 5080千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 1000克 | 饶平肉卷热量/卡路里5080千卡 | |||
 热量5080千卡,相当于弹吉他2540分钟消耗的热量120 | |||||
1、把五花肉切成细条，葱切粒加入，加入面粉，鸭蛋，盐，白糖，五香粉，拌均匀。
2、用豆皮包成条状！
3、锅下油到70度左右，下肉卷炸，炸成金黄色即可！
4、出炉了！好吃！
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有利二便、补充蛋白质、润燥等功效；可与蘑菇、紫菜、大蒜搭配；与菊花、菱角、杏仁相克，同食可能会引起不适；
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