西葫芦糊糊饼

西葫芦,红菜椒,大葱,香菜,鸡蛋,花椒粉,盐,面粉

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菠萝炒饭

菠萝皮,胡萝卜,菠萝果肉,青豆,玉米粒,盐,椰子粉,米饭

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猪蹄煲黄豆

猪蹄,黄豆,海带,盐，料酒,胡椒，鸡精,葱花，姜

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羊肉小炒

羊后腿肉,干辣椒,蒜苔,青椒,蒜姜片,海天酱油,豆瓣酱,辣妹子

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黄豆红烧肉

五花肉,黄豆,姜,葱,冰糖,料酒,生抽,老抽

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嫩嫩的蒜条儿炒肉

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香菇鸡条

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日本豆腐煎香蕉

日本豆腐,香蕉,食用油,盐,葱,孜然

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清炒土豆丝

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无油健康早餐

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自制草莓酱

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西葫芦鸡蛋

西葫芦,鸡蛋,大蒜,盐,食用油,酱油

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金槍魚蘋果沙拉

生菜,金槍魚關頭,蘋果,玉米粒,千島醬,白胡椒粉

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【抹茶戚风蛋糕（8寸）】,鸡蛋,低筋面粉,抹茶粉,色拉油,牛奶,细砂糖（蛋黄）,糖粉（蛋白）

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