酸黄瓜法棍沙拉

法棍,酸黄瓜,甜椒,圆白菜,圣女果,沙拉汁,白糖,白醋

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农家土法莴笋咸肉菜饭

咸猪肋条,莴笋叶,大米,盐

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话梅酿小排

排骨,话梅,冰糖,白芝麻,姜,八角,料酒,生抽

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韭菜炒焖子

焖子,韭菜,大葱,大蒜,干辣椒,生抽,盐,食用油

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荷塘春色

莲藕,腊肠,荷兰豆,黑木耳,盐,食用油

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韩式石锅拌饭

米饭,菠菜,猪肉或牛肉,胡萝卜,青瓜,白洋葱,葱段,新松韩国拌饭辣酱

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在家做‘纸杯蛋糕

低筋面粉,鸡蛋,黄油,白砂糖,水,糖粉,淡奶油

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草莓奶昔bread

草莓,牛奶,全麦面包一片

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烫玉米面发糕

玉米面,黄豆粉,白面,枣,鸡蛋,白糖,酵母

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孔雀开屏武昌鱼

武昌鱼,葱,姜,胡萝卜,火腿肠,盐,食用油,蒸鱼豉油

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杏鲍菇牛肉粒

牛肉,杏鲍菇,青椒,黑胡椒粉,大蒜,盐

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水果奶昔

草莓,芒果,酸奶

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桃酥

面粉,白糖,玉米油,鸡蛋,泡打粉,小苏打,臭粉

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烤箱版烤羊排

羊排,洋葱,鸡蛋,盐,孜然,辣椒粉,水

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减肥燕麦粥

鸡肉200g,香菇8个,鸡蛋一个,黑胡椒,料酒,燕麦

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玉米胡萝卜蛋饼

玉米粒,胡萝卜,鸡蛋,低脂牛奶,低筋面粉,细砂糖,盐,香蕉（可选择）

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香蕉蛋糕

A:鸡蛋,植物油,白砂糖,B:低筋面粉,泡打粉,C:香蕉,椰蓉

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鳕鱼蒸蛋

鳕鱼,鸡蛋,蒸鱼豉油

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蒜蓉粉丝蒸金针

粉丝,金针菇,大蒜,青红椒粒少许

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海鲜菜泡饭

剩饭,虾,青菜

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咖喱鸡

鸡腿,胡萝卜,土豆,洋葱,葱，姜,咖喱调料,盐,酱油

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海鲜菜泡饭

剩饭,青菜,虾

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蛋挞

牛奶,低筋面粉,蛋黄,白糖,炼乳,蛋挞皮

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维C饮品 鲜榨柠檬汁

柠檬,蜂蜜,冰糖,水

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