简易版糖醋排骨

排骨,生抽、老抽,盐,番茄酱,料酒,醋、糖,生姜、大蒜

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红米谷物燕麦粥

燕麦片,红米古方谷粉,鸡蛋,滚水

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麻辣小龙虾尾肉

小龙虾,葱,大蒜,姜,红辣椒,花椒,白酒,盐

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美味寿司，蔬菜醋靖鱼吞拿鱼蟹柳版

寿司米,寿司醋,盐,蟹柳,吞拿鱼,黄瓜,胡萝卜,烤海苔

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炒地瓜粿

地瓜粉,鸡蛋

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凉拌水晶藻

姜,盐,香醋,辣椒酱,花椒油

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香烤土豆丝

土豆,大葱,小米椒,青椒

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自制土豪麦片-烤箱版

各类坚果,椰片,大燕麥片,蔓越莓干,椰子油,蜂蜜,麦芽糖,香草

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Focaccia迷迭香面包

高筋面粉,脱脂牛奶,耐低糖酵母,盐,亚麻籽油（面团）,迷迭香碎,黑橄榄,亚麻籽油（刷面）

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彩虹戚风蛋糕

鸡蛋,白砂糖（加入蛋白）,白砂糖（加入蛋黄）,玉米油,牛奶,泡打粉,淡奶油,糖粉

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番茄炒蛋

番茄,鸡蛋,盐,小葱,食用油

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竹荪玉米排骨汤

玉米,香菇

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自制百香果酱

百香果,白砂糖

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木瓜布丁

木瓜,纯牛奶,沙糖,鱼胶粉

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清凉冰爽蔓越莓奶油冰淇淋

蔓越莓干,牛奶,淡奶油,蛋黄,白糖（加到蛋黄里）,白糖（加到淡奶油里）,破壁机或料理机

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年年有鱼年年糕

糯米粉,澄粉,牛奶,椰汁,白糖,红曲粉,胡萝卜,南瓜

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车厘子派

馅料,车厘子（樱桃）,玉米淀粉,水,白糖,柠檬汁,派皮,低筋面粉

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素炒黄瓜丁

两根黄瓜,炸酱,大蒜,大葱,盐,酱油,水淀粉

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国民饮料-酸梅汤

乌梅,陈皮,无核山楂,桑椹,洛神花,薄荷叶,甘草,桂花

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杂果炒酸奶

水果,坚果,酸奶

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油泡罗卜仔

罗卜仔,花生油,蒜蓉辣椒酱,白糖,生抽，老抽

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番茄木耳鸡块汤

番茄,木耳,鸡腿,葱,姜,盐

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三文鱼什蔬粥 宝宝辅食微课堂

大米,芹菜,胡萝卜,三文鱼

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百合莲子绿豆沙，消暑祛湿有营养

绿豆,莲子,新鲜百合,陈皮,枸杞,桂花,冰糖,核桃

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