苋菜叶

苋菜叶的营养成分查询：100克苋菜叶的热量含量21千卡，100克苋菜叶的多不饱和脂肪酸含量0.08克，100克苋菜叶的单不饱和脂肪酸含量0.041克，100克苋菜叶的叶酸含量57微克，100克苋菜叶的碳水化合物含量4.11克，100克苋菜叶的维生素B1(硫胺素)含量0.02毫克，100克苋菜叶的维生素A(视黄醇)含量139IU，100克苋菜叶的维生素C含量41.1毫克，100克苋菜叶的蛋白质含量2.11克，100克苋菜叶的脂肪含量0.18克，100克苋菜叶的维生素B2(核黄素)含量0.134毫克，100克苋菜叶的钠盐含量257毫克，100克苋菜叶的水分含量91.49克，100克苋菜叶的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.559毫克，100克苋菜叶的维生素B5(泛酸)含量0.062毫克，100克苋菜叶的钙含量209毫克，100克苋菜叶的铁含量2.26毫克，100克苋菜叶的镁含量55毫克，100克苋菜叶的磷含量72毫克，100克苋菜叶的钾含量641毫克，100克苋菜叶的钠含量257毫克，100克苋菜叶的锌含量0.88毫克，100克苋菜叶的铜含量0.158毫克，100克苋菜叶的锰含量0.861毫克，100克苋菜叶的硒含量900微克