春日猫君的热量和减肥功效

春日猫君热量：428 千卡
脂肪：24.1克
蛋白质：29.4克
碳水化合物：130克
钠：569毫克
钙：1797毫克
铁：1.4毫克
钾：1910毫克

春日猫君热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
低筋面粉	克	283千卡	354千卡
奶粉	克	145千卡	484千卡
总量	110克	春日猫君热量/卡路里428千卡
热量428千卡,相当于草地保龄球143分钟消耗的热量180

春日猫君的做法共6个步骤

食材主料/辅料

蛋清（蛋糕体） 4个、蛋黄(蛋糕体) 4个、幼砂糖（蛋糕体） 100克、低筋面粉（蛋糕体） 67克、泡打粉（蛋糕体） 3克、绿茶粉（蛋糕体） 3克、牛奶（蛋糕体） 15毫升、植物油（蛋糕体） 15毫升、巧克力酱（围边） 50克、开心果（围边） 30克、柠檬（装饰） 1片、苋菜叶（装饰） 1片、糖浆（装饰） 50克、果冻（装饰） 1块、鸡蛋（猫） 1个、低筋面粉 80克、奶粉 30克

1、蛋清与80g白糖打发到湿性发泡。蛋黄与20g糖打发变白后，加入牛奶和植物油，筛入低粉与绿茶粉泡打粉搅拌均匀。蛋白霜与蛋黄面糊混合后放入6寸圆形模具，入烤箱160°40分钟。
2、剩余的面糊也同样处理烤制，用饼干模具扣出小猫的头。
3、小猫头像沾上巧克力酱，撒上开心果屑围边。面层铺椰子粉及绿茶粉。
4、把制作小猫的用料混合，捏制后入烤箱120°20分钟。
5、烤纸上当上柠檬片和苋菜叶，制作好糖浆后倒在上面，入冰箱冷藏10分钟。
6、再放上果冻做造型即可。