白金瓜
(bái jīn guā)
简介白金瓜是一种从美国引进种植的香瓜，它外形与普通香瓜差不多，细腻的表皮散发着丝丝香气，切开后入口，口感鲜、甜、香、嫩、脆，是一种品质很不错的新品种香瓜，该品种瓜香诱人，风味独特，营养丰富，口感鲜、甜、香、嫩、脆，品质超过了市场上常见的香瓜。
白金瓜(营养成分/每100克)
- 热量24(千卡)
- 碳水化合物6.2(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.05(毫克)
- 膳食纤维0.5(克)
- 维生素A(视黄醇)17(IU)
- 维生素C17(毫克)
- 维生素B2(核黄素)0.08(毫克)
- 蛋白质0.4(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.7(毫克)
- 钠盐1.6(毫克)
- 钙12(毫克)
- 铁0.4(毫克)
- 镁10(毫克)
- 磷13(毫克)
- 钾182(毫克)
- 钠1.6(毫克)
- 锌0.26(毫克)
- 铜0.08(毫克)
白金瓜的营养成分查询：100克白金瓜的热量含量24千卡，100克白金瓜的碳水化合物含量6.2克，100克白金瓜的维生素B1(硫胺素)含量0.05毫克，100克白金瓜的膳食纤维含量0.5克，100克白金瓜的维生素A(视黄醇)含量17IU，100克白金瓜的维生素C含量17毫克，100克白金瓜的维生素B2(核黄素)含量0.08毫克，100克白金瓜的蛋白质含量0.4克，100克白金瓜的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.7毫克，100克白金瓜的钠盐含量1.6毫克，100克白金瓜的钙含量12毫克，100克白金瓜的铁含量0.4毫克，100克白金瓜的镁含量10毫克，100克白金瓜的磷含量13毫克，100克白金瓜的钾含量182毫克，100克白金瓜的钠含量1.6毫克，100克白金瓜的锌含量0.26毫克，100克白金瓜的铜含量0.08毫克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾
不利 / 评价：
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