牛奶巧克力咖啡豆的功效与作用/营养价值/做法_牛奶巧克力咖啡豆的营养成分/热量

牛奶巧克力咖啡豆功效：助产、促消化、降血压、促进消化、帮助消化、延缓衰老、预防癌症、提高记忆力、增强免疫力、治疗高血压、预防高血压、干扰肿瘤供血、预防心血管疾病

牛奶巧克力咖啡豆禁忌：儿童、糖尿病患者忌食。一般人群均可食用,儿童不宜吃巧克力,糖尿病患者应少吃巧克力，吃多了容易使人发胖,造成食物脂肪过多,会出现消化不良,肠胃不适，小孩子吃多了易上火，易引起龋齿。

牛奶巧克力咖啡豆适宜：一般人群均可食用。巧克力补充给身体的能量能够使肌肉和肝里的糖原处于最饱满的状态，从而有利于提高运动成绩

热量549(千卡)
叶黄素5(微克)
叶酸10(微克)
多不饱和脂肪酸1.31(克)
单不饱和脂肪酸13.735(克)
碳水化合物55.25(克)
维生素B12(钴胺素)1(微克)
维生素B1(硫胺素)0.098(毫克)
维生素K5(微克)
维生素E0.44(毫克)
维生素A(视黄醇)51(微克)
膳食纤维5.7(克)
蛋白质7.41(克)
胆固醇20(毫克)
脂肪33.18(克)
维生素B2(核黄素)0.315(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.332(毫克)
维生素B5(泛酸)0.453(毫克)
胆碱40.5(毫克)
钠盐70(毫克)
水分2.42(克)
糖分50.75(克)
钙169(毫克)
铁2.29(毫克)
镁64(毫克)
磷188(毫克)
钾413(毫克)
钠70(毫克)
锌2.02(毫克)
铜0.492(毫克)
锰0.535(毫克)
硒4300(微克)

牛奶巧克力咖啡豆的营养成分查询：100克牛奶巧克力咖啡豆的热量含量549千卡，100克牛奶巧克力咖啡豆的叶黄素含量5微克，100克牛奶巧克力咖啡豆的叶酸含量10微克，100克牛奶巧克力咖啡豆的多不饱和脂肪酸含量1.31克，100克牛奶巧克力咖啡豆的单不饱和脂肪酸含量13.735克，100克牛奶巧克力咖啡豆的碳水化合物含量55.25克，100克牛奶巧克力咖啡豆的维生素B12(钴胺素)含量1微克，100克牛奶巧克力咖啡豆的维生素B1(硫胺素)含量0.098毫克，100克牛奶巧克力咖啡豆的维生素K含量5微克，100克牛奶巧克力咖啡豆的维生素E含量0.44毫克，100克牛奶巧克力咖啡豆的维生素A(视黄醇)含量51微克，100克牛奶巧克力咖啡豆的膳食纤维含量5.7克，100克牛奶巧克力咖啡豆的蛋白质含量7.41克，100克牛奶巧克力咖啡豆的胆固醇含量20毫克，100克牛奶巧克力咖啡豆的脂肪含量33.18克，100克牛奶巧克力咖啡豆的维生素B2(核黄素)含量0.315毫克，100克牛奶巧克力咖啡豆的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.332毫克，100克牛奶巧克力咖啡豆的维生素B5(泛酸)含量0.453毫克，100克牛奶巧克力咖啡豆的胆碱含量40.5毫克，100克牛奶巧克力咖啡豆的钠盐含量70毫克，100克牛奶巧克力咖啡豆的水分含量2.42克，100克牛奶巧克力咖啡豆的糖分含量50.75克，100克牛奶巧克力咖啡豆的钙含量169毫克，100克牛奶巧克力咖啡豆的铁含量2.29毫克，100克牛奶巧克力咖啡豆的镁含量64毫克，100克牛奶巧克力咖啡豆的磷含量188毫克，100克牛奶巧克力咖啡豆的钾含量413毫克，100克牛奶巧克力咖啡豆的钠含量70毫克，100克牛奶巧克力咖啡豆的锌含量2.02毫克，100克牛奶巧克力咖啡豆的铜含量0.492毫克，100克牛奶巧克力咖啡豆的锰含量0.535毫克，100克牛奶巧克力咖啡豆的硒含量4300微克

牛奶巧克力咖啡豆

什么是GI值？GI值是什么意思？